И.В. Сибата, 7 Дан, Главный инструктор, Беркли Айкикай

Эта статья впервые появилась в журнале Sansho Summer/Fall 1994 - журнале Западного Региона Федерации Айкидо США. Источник - www.aikidoonline.com

Я бы хотел выразить свое видение использования тренировок с оружием в Айкидо, а также их связи с движениями тела без оружия. Я считаю, что тренировки с оружием тесно связаны с простыми тренировками. Когда я анализирую движения тела, то прихожу к выводу, что движения с оружием очень близки по форме к простым движениям тела в Айкидо. Это связано с тем, что основой движений в техниках Айкидо являлись именно движения с оружием. Когда мы держим меч (или боккен), мы напрягаем мизинцы, приводим локти к телу так, что внутренняя сторона плеча касается тела, а сами локти и плечи держим расслабленными. Когда раскрываем ладони после того как мы держали меч, то руки оказываются в положении сюто (раскрытая ладонь-меч).

Эта ладонь очень важна в Айкидо. Кончики пальцев становятся острием оружия. Кончики должны быть "живыми", а не "вялыми". Когда мы проводим захват противника во время техники, мы должны захватывать его как если бы мы брали в руки меч - используя мизинцы. Нам часто говорят о том, что через кончики пальцев выходит наше Ки. То же самое с боккеном или дзе - энергия должна исходить через кончик оружия. Кончики пальцев и оружия - ворота для выхода энергии.

В Японии, при изучении боевых искусств вы всегда услышите - рубить надо бедром, держать надо бедрами, идти нужно "от бедра". Бедро это центр тела. Живот должен быть "расширен", а бедренные кости необходимо держать прямо. Когда меч держится в положении тюдан камае, то вы держите меч руками, хотя его вес вы должны переместить на живот и бедра. Меч должен быть связан с бедрами. Колени должны быть расслаблены (раскрепощены) и вы должны двигаться в суриаси (как бы скользя). Суриаси проще всего воплотить при работе с оружием. И хотя на обычных тренировках очень просто забыть о подобном способе передвижения, тренировки с оружием постоянно напоминают нам о важности суриаси.

В некоторых случаях движения из тренировок с оружием напрямую могут переноситься на обычные тренировки - вертикальный рубящий удар мечом переходит в семен-ути; боковой удар мечом в екомен-ути. Движения тела и шаги при работе с боккен и дзе аналогичны движениям при работе без оружия. Энергичность тренировок осознается тоже только через тренировки с оружием. Я постоянно продолжаю тренировки с оружием. Я тренируюсь для того, чтобы я мог раскрыть мощь, заложенную во мне и мог дать выход этой энергии через кончик моего оружия. Я уверен, когда у нас появляется ощущение того, что боккен или дзе стали частью нашего тела, тогда мы получаем возможность использовать наши руки в качестве боккен или дзе.

© Перевод Сергея Ушаковского